PROYECTO INTERDISCIPLINARIO LUIS CADENA QUÍMICA-BIOLOGÍA

SISTEMA CIRCULATORIO

El sistema circulatorio, también conocido como sistema cardiovascular, se compone del corazón y los vasos sanguíneos. Actúa transportando oxígeno y otros nutrientes a todos los órganos y tejidos del cuerpo. También trabaja eliminando el dióxido de carbono y otros productos de desecho.

El aparato circulatorio —también denominado sistema circulatorio— es la estructura anatómica que comprende conjuntamente tanto al sistema cardiovascular que conduce y hace circular la sangre (torrente sanguíneo), como al sistema linfático que conduce la linfa.

El sistema circulatorio para niños | El cuerpo humano para niños

¿Cuál es la importancia del sistema circulatorio?

La importancia del sistema circulatorio es mantener hábitos saludables para de esta manera cortar a raya todas las dolencias que se puedan presentar en el aparato circulatorio.

Otra importancia del sistema circulatorio es que este aparato se encarga de distribuir oxígeno y nutrientes al interior de algún organismo. Además también se encarga de llevar los desechos que se producen en el proceso metabólico. Procurando que los mismos vallan a órganos encargados de recogerlos he eliminarlos  esto ocurre tanto en animales como en seres humanos

¿QUE CONSTITUYE TU SISTEMA CIRCULATORIO? 

Tu sistema circulatorio se compone de varias partes, incluyendo:

• El corazón. Este órgano muscular funciona para bombear sangre por todo el cuerpo a través de una intrincada red de vasos sanguíneos

• Las arterias. Estos vasos sanguíneos de paredes gruesas transportan sangre oxigenada lejos del corazón.

• Las venas. Estos vasos sanguíneos transportan la sangre desoxigenada hacia el corazón.

• Los capilares. Estos diminutos vasos sanguíneos facilitan el intercambio de oxígeno, nutrientes y desechos entre tu sistema circulatorio y tus órganos y tejidos.

¿COMO FUNCIONA?

Tu sistema circulatorio es vital para tu supervivencia. Su función es distribuir sangre y otros nutrientes a todos los órganos y tejidos del cuerpo.

Los pequeños vasos sanguíneos llamados capilares facilitan el intercambio de oxígeno y nutrientes entre la sangre y las células del cuerpo. El dióxido de carbono y otros productos de desecho, que son expulsados de tu cuerpo, también son intercambiados a través de tus capilares. Estos capilares diminutos se diseminan por todo el cuerpo para que puedan llegar a todas las células.

la composicion quimica de la sangre

La sangre es tejido vivo formado por líquidos y sólidos. La parte líquida, llamada plasma, contiene agua, sales y proteínas. Más de la mitad del cuerpo es plasma. La parte sólida de la sangre contiene glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas

CONDICIONES DEL SISTEMA CIRCULATORIO 

A continuación, exploraremos algunas de las afecciones más comunes que pueden afectar la salud de tu sistema circulatorio.

Presión arterial alta

Tu presión arterial es la fuerza que la sangre ejerce sobre las paredes de las arterias a medida que tu corazón bombea. La presión arterial alta puede eventualmente dañar el corazón y los vasos sanguíneos, así como otros órganos como el cerebro, los riñones y los ojos.

Angina

La angina es un dolor en el pecho que ocurre cuando el corazón no recibe suficiente oxígeno. La causa más frecuente es la enfermedad de las arterias coronarias, que hace que las arterias que irrigan el corazón se estrechen debido a la acumulación de placa.

Venas varicosas

Las venas contienen válvulas que ayudan a que la sangre sin oxígeno fluya hacia tu corazón. Cuando estas válvulas fallan, la sangre se acumula en las venas, lo que puede hacer que se abulten y se hinchen o duelan.

Derrame cerebral

Un derrame cerebral se produce cuando un vaso sanguíneo que suministra oxígeno y nutrientes al cerebro está bloqueado. Cuando esto sucede, las células en el cerebro comienzan a morir. El daño cerebral puede ser permanente debido a que estas células no pueden reemplazarse, a menos que el flujo sanguíneo se restablezca rápidamente.

Cuándo debes busca atención médica

Los problemas del sistema circulatorio se tratan mejor si se interviene lo antes posible. En algunos casos, es posible que ni siquiera sepas que hay un problema con tu corazón o vasos sanguíneos.

Es por eso que es importante que veas a tu médico para chequeos regulares. Tu médico puede ayudar a controlar tu salud cardiovascular, así como tus niveles de presión arterial y de colesterol.

Además, siempre es una buena regla general hacer una cita con tu médico si experimentas síntomas nuevos, persistentes o inexplicables por otra afección o medicamento.

¿Qué puedes hacer para mantener tu sistema circulatorio saludable?

• Haz que tu corazón lata con fuerza. El ejercicio cardiovascular regular es una de las mejores maneras de hacer que tu corazón bombee y de mejorar el flujo sanguíneo en todo tu cuerpo. Se recomienda hacer 150 minutos de ejercicio cardiovascular de intensidad moderada por semana.
• Elige alimentos saludables para el corazón. Elige alimentos como granos integrales, frutas y vegetales frescos y proteínas magras, incluyendo el pescado. Intenta limitar los alimentos ricos en:
  • sodio
  • grasas saturadas
  • grasas trans
  • azúcar añadida
  • colesterol
• Mantén un peso saludable. Cargar más peso puede generar más estrés en el corazón y los vasos sanguíneos.
• Controla el estrés. Los altos niveles de estrés a largo plazo pueden afectar la salud del corazón. Intenta controlar el estrés de manera saludable. Las siguientes son opciones para reducir el estrés:
  • ejercicio
  • meditación
  • técnicas de respiración
  • yoga
• Limita el tiempo de estar sentado. Permanecer sentado durante largos períodos, como en un escritorio o en un avión, puede restringir el flujo sanguíneo. Asegúrate de ponerte de pie y moverte al menos una vez por hora.
• Deja de fumar. Fumar aumenta tu riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Si tienes dificultades para dejar de fumar, habla con tu proveedor de salud. Puede ayudarte a idear un plan y recomendarte herramientas para ayudarte a dejar de fumar.
• Visita a tu médico con regularidad. Hacerse chequeos regulares puede ayudarte a ti y a tu médico a controlar tu salud en general, incluyendo tu presión arterial, colesterol y cualquier afección subyacente.

En conclusión

Tu sistema circulatorio está compuesto por tu corazón y una intrincada red de vasos sanguíneos. El propósito de este sistema es mantener a todas las células de tu cuerpo abastecidas de oxígeno y nutrientes frescos mientras elimina el dióxido de carbono y otros productos de desecho.

Varios tipos de afecciones pueden afectar a tu sistema circulatorio. Muchas de estas afecciones involucran algún tipo de bloqueo de los vasos sanguíneos, que puede reducir el suministro de oxígeno a los órganos vitales.

Hay medidas que puedes adoptar para mantener tu sistema circulatorio lo más saludable posible. Algunas medidas clave incluyen hacer ejercicio regularmente, comer alimentos saludables para el corazón, no fumar y mantener un peso moderado.

Las visitas regulares a tu médico también pueden ayudar a identificar y tratar cualquier problema potencial antes de que se conviertan en problemas más graves.